Überblick

Wadenkrämpfe: Vorbeugung

Während eines akuten Wadenkrampfs reagieren die meisten Menschen ganz automatisch richtig: Sie dehnen den betroffenen Muskel. Aber wie kann man vermeiden, dass es überhaupt so weit kommt? Die besten Massnahmen und Tipps zur Vorbeugung haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Wadenkrämpfe: Vorbeugen

Am besten ist es natürlich, wenn Wadenkrämpfe gar nicht erst auftreten. Aber wie kann man Krämpfe vermeiden? Tatsächlich können schon einfache Massnahmen helfen. Lesen Sie hier, was Sie tun können.

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Tipps zur Vorbeugung

Manchmal sind es kleine Alltagssünden, die dafür sorgen, dass wir immer wieder an Wadenkrämpfen leiden. Daher kann es helfen, die eigenen Lebensgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Denn wer typische Auslöser meidet und ein paar Tipps beachtet, kann neuen Krämpfen vorbeugen.

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