Was hilft gegen Wadenkrämpfe?

Wadenkrampf: Behandlung im Überblick

Wadenkrämpfe sind unangenehm und können ziemlich belastend sein – vor allem, wenn sie einen regelmässig aus dem Schlaf reissen. Die gute Nachricht: In der Regel liegen keine ernsthaften Ursachen (z. B. bestimmte Erkrankungen) zugrunde. Dann können verschiedene Massnahmen helfen, die Krämpfe loszuwerden.

Was tun bei Wadenkrämpfen?

Den meisten von uns ist das schon passiert: Eine falsche Bewegung gemacht, und schon zieht sich der Muskel schmerzhaft zusammen. Aber was hilft bei einem Wadenkrampf? Und wie vermeidet man ihn?

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Mittel gegen Wadenkrämpfe

Bei Wadenkrämpfen ist oft keine Ursache erkennbar. Dann wird in der Regel Magnesium empfohlen. Es ist derzeit das einzige rezeptfreie Mittel, zu dem Fachärzte bei Wadenkrämpfen raten.

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Hausmittel gegen Wadenkrämpfe

Es gibt einige Hausmittel, die bei Wadenkrämpfen immer wieder empfohlen werden. Doch was können Rosmarinöl, Senf-Umschlag & Co. wirklich leisten? Lesen Sie hier mehr darüber.

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