Überblick

Verspannungen: Behandlung im Überblick

Verspannungen treten besonders häufig im Nacken oder im Bereich von Schulter und Rücken auf. Ungewohnte Bewegungen, Stress oder langes Sitzen am PC können die Ursache sein. Typisch: Die Muskulatur fühlt sich verhärtet an und jede Bewegung schmerzt. Und dann? Viele Betroffene beissen die Zähne zusammen und nehmen eine ungünstige Schonhaltung ein – genau die falsche Strategie! Erfahren Sie hier, warum eine zuverlässige Schmerzlinderung wichtig ist und welche weiteren Massnahmen helfen, die Verspannungen zu lösen. Grundsätzlich gilt: Je früher Sie gegen die Verspannungen aktiv werden, desto besser.

Was hilft gegen Verspannungen?

Verspannungen sind vor allem eines: schmerzhaft. Im ersten Schritt ist daher meist eine zuverlässige Schmerztherapie erforderlich. Sie lindert die Beschwerden und ermöglicht es Betroffenen, in Bewegung zu bleiben− und das ist eine wichtige Voraussetzung für die Lösung von Verspannungen.

Mehr erfahren

Verspannungen lösen

Zusätzlich zu einer gezielten Behandlung der Schmerzen sind weitere Massnahmen empfehlenswert, um die Muskulatur zu lockern und die Verspannungen zu lösen. Lesen Sie hier, was Sie dazu wissen sollten.

Mehr erfahren

Hilfe aus der Apotheke

In der Apotheke stehen rezeptfreie Schmerzmittel zur Verfügung, die zur Linderung der verspannungsbedingten Schmerzen eingesetzt werden können. Erfahren Sie hier mehr über die Wirkstoffe und Darreichungsformen.

Mehr erfahren