Was für viele wie eine Lappalie klingt, ist für Betroffene oft eine echte Qual. Ständig Blähungen, Verstopfung, Krämpfe oder Durchfall – erfahren Sie hier, was wirklich gegen den Alarm im Darm hilft.
Heute geht man davon aus, dass bei der Entstehung verschiedene Faktoren zusammenwirken.
Was hilft gegen die unangenehmen Beschwerden? Die besten Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Symptom-Tagebuch Notieren Sie eine Zeit lang, welche Beschwerden auftreten und was Sie essen. Mehr erfahren
Symptome lindern Die üblichen Therapieoptionen orientieren sich am Hauptsymptom. Mehr erfahren
Ernährung Mit diesen Massnahmen entlasten Sie den Darm. Mehr erfahren
Eine bestimmte Reizdarm-Diät gibt es nicht. Aber diese Tipps können helfen.
Verdauungstee, Wärme oder geriebener Apfel – wann ist welches Hausmittel sinnvoll?
