Pfefferminzöl ist wirkungsvoll bei akuten Spannungskopfschmerzen und besitzt schmerzlindernde Eigenschaften. Es wird oft als alkoholische Lösung zur äusserlichen Anwendung angeboten und besitzt eine sehr gute Verträglichkeit. Das Pfefferminzöl wird auf verspannte oder schmerzende Stellen gerieben und kann auch bei Kindern ab dem 6. Lebensjahr angewendet werden.
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Wärme- oder Kältetherapie bei Kopfschmerzen
Bei Spannungskopfschmerzen kann ein nasser Waschlappen auf der Stirn zur Schmerzlinderung beitragen. Die Kälte hilft einigen Betroffenen, vor allem, wenn es sich um leichte Kopfschmerzen handelt. Wenn Verspannungen (zum Beispiel im Nacken) der Auslöser der Kopfschmerzen sind, kann ein wärmendes Dinkel- oder Kirschkernkissen auf der betroffenen Muskulatur wohltuende Effekte haben. Durch die Wärme werden die Gefässe erweitert, sodass die Versorgung der betreffenden Gewebe verbessert wird.
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Gewürznelken bei Kopfschmerzen
Nicht nur Zahnschmerzen können durch die schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung von Gewürznelken gemildert werden. Auch Kopfschmerzen sollen durch die ätherischen Öle der Gewürznelken reduziert werden. Gewürznelken stehen als Nelkenöl, Tee oder Gewürz zur Verfügung.
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Beruhigende Teesorten bei Kopfschmerzen
Kopfschmerzen können auch durch Schlafstörungen entstehen. In diesem Fall können Teemischungen aus Baldrian, Melisse und Hopfen helfen, Schlaflosigkeit und Unruhe zu bewältigen. Auf diese Weise kann der Entstehung neuer Beschwerden vorgebeugt werden.
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Teufelskrallenwurzel bei Kopfschmerzen
Als wässriger Extrakt oder als Pulver kann die Teufelskrallenwurzel bei unspezifischen Rücken- oder Nackenschmerzen helfen. Vor allem für Menschen mit chronischen Kopfschmerzen kann Teufelskrallenwurzel eine Option sein, wenn deren Schmerzen auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen sind. Allerdings dauert es ungefähr 12 Wochen, bis mit einer spürbaren Wirkung zu rechnen ist.
