Was tun bei Grippe?
Grippe behandeln
Bei einer Influenza ist körperliche Schonung das A & O. Welche weiteren Massnahmen von Bedeutung sind und wie ausgewählte Medikamente jetzt helfen können, lesen Sie hier. Erfahren Sie auch, wann ein Arztbesuch wichtig ist.
Rezeptfreie Mittel gegen Grippe
Egal ob Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen oder Husten – zur Linderung der typischen Grippesymptome können bei einer unkomplizierten Influenza rezeptfreie Arzneimittel aus der Apotheke eingesetzt werden.
Die angebotenen Präparate für eine solche „symptomatische Therapie“ unterscheiden sich unter anderem in Hinblick auf die Wirkstoffe, Wirkweise und Darreichungsformen.
Neben Arzneimitteln, die einzelne Symptome lindern können (z. B. Nasenspray, Hustenlöser, Schmerztabletten), stehen auch sogenannte Kombinationspräparate zur Verfügung.
Diese enthalten mehrere Wirkstoffe und können so verschiedene Beschwerden auf einmal bekämpfen. Gerade bei einer Influenza, bei der häufig verschiedene Symptome gleichzeitig auftreten, wird dies von vielen Patienten als Vorteil empfunden.
Lesen Sie hier mehr über Mittel gegen Grippe
Was tun bei Grippe? Basismassnahmen
Einige einfache Verhaltensregeln und Massnahmen können helfen, das Wohlbefinden bei einer Grippe zu verbessern.
Grippe auskurieren: Gönnen Sie sich Ruhe – der Körper braucht jetzt alle Energiereserven, um mit den Krankheitserregern fertig zu werden.
Viel trinken: Der Organismus benötigt gerade bei Fieber ein Plus an Flüssigkeit. Auch die Befeuchtung der Schleimhäute und die Schleimlösung in den Atemwegen wird so unterstützt. Ideal geeignet sind Wasser oder ungesüsster Kräutertee.
Körperliche Anstrengung vermeiden: Wer bei einer Grippe zu früh wieder mit dem Sportprogramm durchstartet, riskiert Komplikationen wie beispielsweise eine Herzmuskelentzündung.
Gut zu wissen:
Wer diese Massnahmen beherzigt, sollte eine unkomplizierte Influenza in der Regel nach fünf bis sieben Tagen überstanden haben.
Die besten Tipps bei Grippe
Ausreichend Flüssigkeit
Bei einer Grippe ist es wichtig, viel zu trinken. Denn gerade, wenn Fieber mit im Spiel ist, benötigt der Körper ein Plus an Flüssigkeit. Heisse Getränke wie z. B. ungesüsster Kräutertee unterstützen zusätzlich das Wohlbefinden.
Grundsätzlich gilt:Verzichten Sie bei Halsschmerzen auf eisgekühlte Getränke sowie auf Fruchtsäfte – diese können die Rachenschleimhaut unnötig reizen.
Andere schützen
Eine Grippe ist ansteckend – und das etwa über einen Zeitraum von bis zu fünf Tagen ab Beginn der Symptome. Wer andere schützen will, sollte daher regemässig Händewaschen und am besten in die Armbeuge husten und niesen. Verwenden Sie zum Schnäuzen Papiertaschentücher und entsorgen Sie diese direkt nach dem Gebrauch.
Wichtig:Bleiben Sie zu Hause, bis die Symptome vollständig abgeklungen sind.
Inhalieren
So machen Sie der Grippe Dampf: Bei einem “Kopfdampfbad” werden die Atemwege befeuchtet und festsitzender Schleim gelöst. Unterstützend können Zusätze wie Salz, Kamillenblüten oder ätherische Öle zum Inhalieren genutzt werden. Wie eine Inhalation im Detail funktioniert erfahren Sie hier: Hausmittel bei Grippe.
Vorsicht:Für Babys und Kleinkinder sind ätherische Öle nicht geeignet. Kinder sollten grundsätzlich nicht unbeaufsichtigt inhalieren.
Andere vor Ansteckung schützen
Eine Influenza ist ansteckend – und zwar in der Regel über einen Zeitraum von etwa fünf Tagen nach Auftreten der ersten Symptome.
Mit folgenden Vorkehrungen können Sie Ihr Umfeld schützen:
- Bleiben Sie möglichst zu Hause
- Niesen und husten Sie nicht in die Hand, sondern in die Armbeuge
- Waschen Sie mehrmals täglich Ihre Hände
- Lüften Sie regelmässig
- Verwenden Sie zum Schnäuzen bzw. Abhusten von Schleim Papiertaschentücher und entsorgen Sie diese umgehend.
Verschreibungspflichtige Mittel gegen Grippe
In bestimmten Fällen können bei einer Influenza auch verschreibungspflichtige Präparate notwendig sein.
Antivirale Therapie
Eine antivirale Therapie kommt zur Influenza-Behandlung zum Beispiel dann zum Einsatz, wenn
- Anzeichen für einen schweren Verlauf auftreten (z. B. Lungenentzündung) oder
- Risikofaktoren vorliegen, die einen schweren Verlauf begünstigen können (z. B. bestimmte Vorerkrankungen, fortgeschrittenes Alter, Schwangerschaft).
Eingesetzt werden dabei sogenannte Virostatika, die die Vermehrung der Influenzaviren stoppen sollen.
Wichtig zu wissen:
Eine antivirale Influenza-Therapie sollte möglichst innerhalb der ersten 48 Stunden nach auftreten der ersten Symptome erfolgen. Doch auch bei Gabe zu einem späteren Zeitpunkt kann ggf. die Prognose noch günstig beeinflusst werden. Sprechen Sie dazu im Zweifel mit einem Arzt.
Antibiotika bei Grippe
Antibiotika sind in der Regel bei einer Grippe nicht sinnvoll, da sie zwar gegen Bakterien wirken, nicht aber gegen Influenzaviren. Sollte allerdings eine bakterielle Superinfektion vorliegen (z. B. bakterielle Mandelentzündung), kann die Gabe von Antibiotika angezeigt sein. Ihr Arzt wird Sie dazu im Zweifel beraten.
