Fusspilz vorbeugen: Tipps

Fusspilz-Erreger werden über abgestorbene Hautpartikel von Mensch zu Mensch übertragen. Gerade im feucht-warmen Klima von Umkleiden, Duschen oder auch Schwimmbädern fühlen sich die Erreger pudelwohl. Deshalb gilt hier: Barfusslaufen verboten! Besser: Rein in die Badeschlappen.

Fusspilzerreger lieben es warm und feucht – besonders gerne befallen sie daher die Zehenzwischenräume. Wer vorbeugen möchte, sollte nach dem Duschen und Baden die Füsse und insbesondere den Bereich zwischen den Zehen immer gut abtrocknen. Ebenfalls empfehlenswert ist es, die Zehenzwischenräume regelmässig auf Veränderungen hin zu kontrollieren.

Bei Verdacht auf Fusspilz ist die Apotheke die erste Anlaufstelle.

Lesen Sie hier mehr über Symptome bei Fusspilz.

Spröde und rissige Haut an den Füssen begünstigt das Eindringen von Fusspilz-Erregern. Insofern spielt regelmässige, sorgfältige Fusspflege eine wichtige Rolle, wenn es um die Vorbeugung von Fusspilz geht. Entfernen Sie ca. alle zwei Wochen überschüssige Hornhaut (z. B. mit einem Bimsstein) und cremen Sie Ihre Füsse nach dem Duschen oder Baden ein. Ideal geeignet ist eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme. Nicht zuletzt gilt: Vereinbaren Sie regelmässig einen Termin zur Fusspflege.

Wichtig:

Bei Diabetikern ist der routinemässige Besuch beim Podologen auf jeden Fall Pflicht!

Luftundurchlässige Schuhe wie zum Beispiel Turnschuhe tragen zu einer vermehrten Schweissbildung bei – es entsteht ein feucht-warmes Klima, das Fusspilz-Erreger bevorzugen. Umso wichtiger ist es, beim Schuhkauf auf atmungsaktives Material zu achten (z. B. Leder). Darüber hinaus gilt: Die Schuhe dürfen nicht zu eng sein oder drücken. Denn sonst können an den Füssen kleine Wunden entstehen, die den Fusspilzerregern als Eintrittspforte dienen. Extra-Tipp für Sportler: Legen Sie sich mehrere Paare an Sportschuhen zu und lüften Sie Ihre Schuhe regelmässig aus!