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Diabetes: Tipps

Das Leben mit Diabetes ist zunächst eine Herausforderung. Schliesslich erfordert die Stoffwechselerkrankung ein hohes Mass an Eigenverantwortung. Doch wer hier aktiv mitarbeitet und einige einfache „Tricks“ kennt, kann seinen Alltag mit einem Maximum an Freiheit und Selbstbestimmung gestalten. Für viele kann die Diagnose Diabetes auch ein echter Neustart für ein gesünderes und aktiveres Leben sein.

Die besten Tipps bei Diabetes

Wer weiss, worauf es im Leben mit Diabetes ankommt, kann mit deutlich mehr Selbstsicherheit durch den Alltag gehen. Hier finden Sie wissenswerte Basics von Sport über Ernährung bis hin zur Blutzuckermessung.

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Blutzucker messen: Tipps

Die Blutzuckermessung gehört bei Diabetes einfach dazu. Und natürlich: Aller Anfang ist schwer. Umso wichtiger ist es, von Anfang an einige "Dos and Don'ts" beim Blutzucker messen im Hinterkopf zu haben. Hier finden Sie praktische Tipps.

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Ernährung bei Diabetes: Tipps

Eine ausgewogene Ernährung ist bei Diabetes mellitus in jedem Fall von Vorteil. Bei Typ-2-Diabetes ist die Ernährungsumstellung gemeinsam mit mehr Bewegung sogar Bestandteil der Basistherapie und kann mitunter die medikamentöse Behandlung ersetzen. Lesen Sie hier, worauf es ankommt.

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Sport bei Diabetes: Tipps

Sport und Bewegung haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Bewegungsmangel wiederum gilt neben Übergewicht als wichtigster Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. Erfahren Sie hier, worauf Menschen mit Diabetes beim Sport achten sollten.

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Reisen mit Diabetes: Tipps

Ein unbeschwerter Urlaub ist auch mit Diabetes möglich! Allerdings sollten Betroffene vor und während der Reise einige einfache Vorkehrungen treffen. Praktische Tipps können Sie hier nachlesen.

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